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Centro de Mayores Afundación Obra Social Abanca

En Afundación, a través da oferta dos Espazos +60, acompañan as persoas maiores no seu percorrido vital, ofrecendo propostas e oportunidades para mellorar a súa calidade de vida e benestar, por medio de actividades grupais relacionadas con hábitos saudables, aprendizaxe, entre outras.
Área temática
Actividad física/sedentarismo
Bienestar emocional
Cultura y ocio
Educación para la salud
Envejecimiento activo
Personas cuidadoras
Personas dependientes
Grupo de edad
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Tipo de recurso
Recursos económicos
Accesibilidad
Física
Acceso
Peatonal
  • Tipo de titularidad
    Entidad sin ánimo de lucro
  • Gratuíto
    sí no
  • Titular del recurso
    Afundacion. Abanca
  • Teléfono de contacto
    981431304
  • Email de recurso
    mais60pontedeume@afundacion.org
  • Redes sociais
    -
  • Comunidad Autónoma
    Galicia
  • Provincia
    A Coruña
  • Municipio
    Pontedeume
  • Tipo de vía
    Rúa
  • Dirección
    Ferreiros, 20 , Pontedeume .
  • Código postal
    15600
  • Información adicional (Observaciones)
    -
Ofrece diversas actividades de promoción de la salud centrándose en la población de personas mayores.
Incribirse las actividades y cumplir las normas de las actividades y del recurso.
Gimnasia preventiva (prevención de caídas)
Programa de mejora física con la finalidad del mantenimiento de la función física y preventivo de caídas, en la que se incorpora rutinas que se desenvuelven en clases grupales dirigidas por un instructor.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Educación para la salud
Envejecimiento activo
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
01/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Martes: 11:30-12:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Mindfulness, Pontedeume
Focalización de la atención en el momento presente de manera consciente e intencional, para conseguir la atención plena, sin prexuizos, o rechazar la experiencia.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Bienestar emocional
Salud mental
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
04/10/2024
Data fin
30/05/2025
Horario
Sábado: 9:30-11:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Aerodanza A
Actividad dirigida aeróbica donde emplear diferentes coreografías (con base musical), compuestas por movimientos básicos de diferentes ritmos.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Envejecimiento activo
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
01/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Martes: 10:30-11:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Aerodanza B
Actividad dirigida aeróbica donde emplear diferentes coreográfica (con base musical), compuestos por movimiento básicos de diferentes estilos de baile
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Envejecimiento activo
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
01/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Martes: 11:30-12:30
Jueves: 11:30-12:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Pilates-A Pontedeume
Deporte en el que se trabajan el cuerpo y la mente, para reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Bienestar emocional
Grupo de idade
Mayores de 64 años
Personas adultas (30-64)
Duración
Temporal
Data inicio
01/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Martes: 17:00-18:00
Jueves: 17:00-18:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Sal a pasear y conversar
Salidas para pasear en pequeños grupos para compartir tiempo en compañía y disfrutar de la conversación y el aire libre
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Bienestar emocional
Envejecimiento activo
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
22/10/2024
Data fin
27/05/2025
Horario
Martes: 17:30-19:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Pilates-B Pontedeume
Método gimnástico que aúna el ejercicio corporal con el control mental, basado en la respiración y la relajación.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Actividad física/sedentarismo
Bienestar emocional
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
01/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Martes: 18:00-19:00
Jueves: 18:00-19:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Cuidar al cuidador informal
Encuentros entre cuidadores informales a través de videoconferencia, en las que un ponente de prestigio, tratará un tema sobre cuidado y autocuidado, para un debate posterior.
Se harán el primero y tercero miércoles del mes, previa incrición: https://docs.google.com/forms/d/y/1FAIpQLSexsLDARAQI4DJKM3zyL6jugapLoW3MhOEIK21XtG7pM7zofA/viewform
Áreas temáticas que aborda a actividade
Personas cuidadoras
Personas dependientes
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
02/10/2024
Data fin
07/05/2025
Horario
Miércoles: 10:00-12:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Pinta con óleo - A
Actividade artística na que mediante o emprego de óleo realízanse diferentes técnicas creativas.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Benestar emocional
Cultura e ocio
Grupo de idade
Persoas adultas (30-64)
Maiores de 64 anos
Duración
Temporal
Data inicio
04/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Miércoles: 17:00-19:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Pinta con óleo - B
Actividade artística na que mediante o emprego de acuarelas realízanse diferentes técnicas creativas.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Benestar emocional
Cultura e ocio
Grupo de idade
Persoas adultas (30-64)
Maiores de 64 anos
Duración
Temporal
Data inicio
04/10/2024
Data fin
29/05/2025
Horario
Miércoles: 19:00-20:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Bordado - A
Actividades artísticas nas que mediante o emprego de diferentes materiais realízanse diferentes técnicas creativas.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Benestar emocional
Cultura e ocio
Grupo de idade
Persoas adultas (30-64)
Maiores de 64 anos
Duración
Temporal
Data inicio
05/10/2024
Data fin
30/05/2025
Horario
Jueves: 10:30-12:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Bordado - B
Actividades artísticas nas que mediante o emprego de diferentes materiais realízanse diferentes técnicas creativas.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Benestar emocional
Cultura e ocio
Grupo de idade
Persoas adultas (30-64)
Maiores de 64 anos
Duración
Temporal
Data inicio
05/10/2024
Data fin
30/05/2025
Horario
Jueves: 16:30-18:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Activa tu mente: Obradoiro de memoria
Actividades que engloban ejercicios que favorecen un funcionamiento cognitivo saludable.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Bienestar emocional
Salud mental
Grupo de idade
Personas adultas (30-64)
Mayores de 64 años
Duración
Temporal
Data inicio
08/10/2024
Data fin
27/05/2025
Horario
Martes: 17:00-18:00
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Pide a túa cite médica online no Sergas, Espazos +60
Obradoiro onde se explica o manexo do aplicativo do Sergas para os pacientes.
Áreas temáticas que aborda a actividade
Educación para a saúde
Grupo de idade
Persoas adultas (30-64)
Maiores de 64 anos
Duración
Temporal
Data inicio
07/03/2025
Data fin
09/05/2025
Horario
Jueves: 11:00-12:30
Horario:
  • Luns a venres: -
  • Sábados: -
  • Domingos: -
Contacto

Email: Observatorio.SP@sergas.gal 

Fondo Europeo de Desenvolvemento Rexional