O obxectivo principal é recoñecer e identificar os principais detonantes asociados ao estrés, e proporcionar pautas que permitan poder previlo ou a xestionalo adecuadamente no caso de que este se chegue a manifestar.

• Auditoría interna: Gestión de nuestra actividad diaria.
• Actividades y hábitos que nos restan eficiencia.
• Matriz de Eisenhower aplicada a nuestro día a día.
• Identificación de nuestras Tareas de Alto Rendimiento.
• Técnicas, pautas y recursos asociados a la planificación.
• Gestión eficaz del Outlook.
• Ritmos de actividad personal y hábitos asociados.

• Integración de incidentes en el día a día.
• Asertividad y estilo asertivo cómo una de las claves.
• Negociación de responsabilidades y plazos.
• Enfoque Getting Thinks Done.
• Indicadores de Eficiencia y Alto Rendimiento.
• Planes Personalizados de Mejora